残暑厳しい中で一息

立秋を過ぎたとはいえ厳しい暑さが続いていますね。💦

みな様いかがお過ごしでしょうか。🍨🎐

暑さで食欲も落ちますが、栄養と体を休めることは大事ですね。🍙💪

私は休憩時間に近くの公園に行きますが🌳

最近、保冷ジャーに🍆ナスのお浸しを持って行きます。

食欲が無くても食べれるし、美味しすぎてハマっています。😊♬

まだまだ暑い日は続きそうですが、どうぞ元気でお過ごしくださいませ。😌

（安藤 記）